1. Spezielles Athletiktraining am 17. Februar 2018 mit Kim Holst

Am Samstag, den 17.02.18, fand das 1. Outdoor-Athletiktraining mit Kraft-Ausdauer-Profi Kim Holst statt. Dieses spezielle Training soll unseren interessierten Mitgliedern eine allumfassende konditionelle Basis bieten, um einerseits sportartstypische Dysbalancen vorzubeugen und andererseits durch den besseren konditionellen Allgemeinzustand auch eine verbesserte sportartspezifische Leistung (z.B. wie beim Karate) mit zu ermöglichen. So kamen dann die ersten Teilnehmer im Gewerbepark Grünendeich zusammen, um mit intensivem Einsatz alle vorgegebenen Übungen unter Kims fordernder wie auch sympathischen Art zu absolvieren und dann bei „aktiver Erholung“ und schönem Blick auf die Elbe, wieder neue Kraft zu schöpfen. Ausgepowert und glücklich über die erbrachte Trainingsleistung an diesem Nachmittag, traten wir dann den Heimweg an. Das nächste Training mit Kim findet dann am 17.03.2018 wieder um 13:30 Uhr statt. Bei Interesse bitte jetzt schon anmelden!

Jörg Gissel